Obed.ru
+7 (495) 783-48-33

Обратная связь

Расскажите, чем мы можем помочь

Мы не нашли такой адрес. попробуйте еще раз
Лучшие предложения рядом
    Пожалуйста, укажите улицу и дом
    Я здесь
    • Прием заказов на этот день завершен!
      Поставщик принимает заказы до 17:00
      • При заказе обедов на 7 дней (подряд) - скидка 10%!

      Правильное питание

      1. Вегетарианский (1100-1200 ккал/сутки)

      990.00
      • салат витаминный (150 г)
        Капуста б/к,морковь,масло оливковое
      • голубцы фаршированные рисом и овощами (150 г)
        Лист капустный,рис пропаренный,кабачок,перец сладкий,морковь,лук,томат,мука,специи Ккал113.белки11,1.жиры10,9.углеводы2,8
      • перловка по-монастырски (200 г)
        Крупа перловая,морковь,лук,грибы,специи Ккал252.белки17,2.жиры9,8.углевод16
      • плов овощной из кус-куса (250 г)
        Крупа кус-кус,овощи сезонные,масло растительное,специи Ккал306.белки8,7.жиры5,9.углеводы16,4
      • суп овощной (350 г)
        Картофель,овощи в ассортименте,специи Ккал168.белки10.жиры2,6.углеводы24,2
      • чечевица тушенная с кабачками (200 г)
        Кабачки,лук,морковь,чечевица,масло растительное,специи Ккал202.белки10,4.жиры9,9.углеводы13,5

      2. Легкий,для похудения (1000-1100 ккал/сутки)

      990.00
      • гранола с фруктовым йогуртом (200 г)
        Гранола запеченная,йогурт фруктовый Ккал291,белки13,23,жиры12,88,углеводы39,02
      • фруктовый салат с йогуртом (250 г)
        Ассорти из фруктов сезонных,йогурт Ккал180,белки8,жиры3,углеводы15,25
      • суп-пюре из шпината (250 г)
        Шпинат,картофель,сливки 10%,специи Ккал120,белки9,8,жиры3,04,углеводы7,62
      • индейка тушенная с кунжутом и стручковой фасолью (250 г)
        Филе индейки,кунжут,стручковая фасоль,соус ккал204,белки30,жиры12,углеводы17
      • кальмары тушенные с овощами (250 г)
        Кальмар,перец сладкий,кабачок,брокколи,фасоль стручковая Ккал115,белки34,9,жиры9,85,углеводы25,02

      3. Норма,для поддержания веса (1300-1500 ккал/сутки)

      990.00
      • каша рисовая молочная (200 г)
        Крупа рисовая,молоко обезжиренное,сахарозаменитель,соль Ккал296.белки4,22.жиры3,41.углеводы59,87
      • сырники с изюмом и джемом (150 г)
        Творог фермерский 2,5%,мука,разрыхлитель,стевия(сахарозаменитель) Ккал178,белки15,79,жиры5,53,углеводы16,27
      • суп-пюре грибной (350 г)
        Грибы,сливки 10 %,картофель,специи Ккал207.булки4,2.жиры16,2.углеводы18,7
      • котлета куриная со шпинатом паровая и овощное рагу (250 г)
        Фарш куриный,яйцо,шпинат,специи,баклажан,кабачок,перец сладкий,лук,морковь Ккал184,белки,20,65,жиры4,97,углеводы15,73
      • рулет мясной с яйцом и булгур с овощами (250 г)
        Фарш говяжий,лук,яйцо,булгур,кабачок,перец сладкий,специи Ккал498.белки34.жиры19.углеводы45,7

      4. Баланс (1700-1900 ккал/сутки)

      1 100.00
      • каша молочная овсяная с грецким орехом (200 г)
        Геркулес,молоко низкокалорийное,грецкий орех,стевия(сахарозаменитель) Ккал312.белок14.жир8.углеводы35,5
      • омлет с курицей (150 г)
        Яйцо,молоко низкокалорийное,филе куриное Ккал 262,белки 20,42,жиры 18,56,углеводы1,92
      • салат из печеной свеклы с сыром (150 г)
        Свекла,сыр фетаки,масло оливковое Ккал70.белки10.жиры9.углеводы14,5
      • индейка тушенная с овощами и кус-кус с овощами (250 г)
        Филе индейки,крупа кус-кус,овощи сезонные,специи Ккал266.белки25,2.жиры8,5.углеводы22,1
      • митболы из индейки и кус-кус с овощами (250 г)
        Фарш из индейки,лук,помидор,мука,специи,крупа кус-кус,кабачок,перец сладкий Ккал498.белки18.жиры10,9.углеводы24,45
      • фарфале с сёмгой и соусом песто (250 г)
        Макароны из твердых сортов пшеницы,сливки 10%,сёмга филе,соус Песто Ккал497,белки20,7,жиры11,3,углеводы21

      5. Сильный,наращивание мышечной массы (2100-2300 ккал/сутки)

      1 100.00
      • каша рисовая молочная (200 г)
        Крупа рисовая,молоко обезжиренное,сахарозаменитель,соль Ккал296.белки4,22.жиры3,41.углеводы59,87
      • омлет с курицей (150 г)
        Яйцо,молоко низкокалорийное,филе куриное Ккал 262,белки 20,42,жиры 18,56,углеводы1,92
      • салат греческий (150 г)
        Помидор,огурец,перец болгарский,маслины,сыр фета,масло оливковое Ккал232,белки2,7,жиры22,5,углеводы4,65
      • борщ из свежей капусты с говядиной (350 г)
        Говядина,капуста б/к,картофель ,свекла,томат,специи Ккал398.белки28,3.жиры18.углеводы25,75
      • говядина тушенная с черносливом и греча отварная (250 г)
        Филе постной говядины,чернослив,лук,мука,томат,крупа гречихи,специи Ккал488.белки18,7.жиры15,9.углеводы34,4
      • индейка тушенная с кунжутом и стручковой фасолью (250 г)
        Филе индейки,кунжут,стручковая фасоль,соус ккал204,белки30,жиры12,углеводы17
      • курица в сливочном соусе с овощами и спагетти отварные (250 г)
        Филе курицы,мука,сливки 10%,лук,спагетти из твердых сортов пшеницы Ккал553.белки26,5.жиры11.углеводы43
      Прием заказов на этот день завершен!
      Поставщик принимает заказы до 17:00
      Укажите улицу и дом,
      чтобы оформить заказ
    Категории
    Доставка:
    ИТОГО:
    Оформить заказ
    Наверх
    Вниз