Заказать полезную и вкусную еду
К сожалению, далеко не в России. В список не вошли также Франция, Америка, Испания и Германия, хотя ученые Кембриджского университета исследовали рацион 187 стран мира в течение 20 лет.
Перед началом исследования все продукты условно разделили на 3 группы. В «здоровую» группу вошли фрукты и овощи, натуральные молочные продукты, рыба, бобовые и зерновые. В «нездоровой» группе оказались красное мясо, сладости, мучные изделия, продукты с высоким содержанием натрия и холестерина. Третья группа включала в себя совокупность всех вышеперечисленных продуктов. Участников эксперимента оценивали в соответствием с одним из этих трех рационов питания.
Оказалось, что правильней всего питаются жители бедных стран. В десятку лидеров по здоровому питанию вошли республика Чад, Уганда, Сенегал, Сомали, Гана, Сьерра-Лионе, Кот-д'Ивуар, Мали, Гамбия. Единственной страной не из числа стран Третьего мира стал Израиль.
Надо сказать, что России нет и в списке стран с самым нездоровым питанием, что радует. По данным исследования, там оказались Аргентина с ее знаменитыми стейками, Армения с шашлыками, Бельгия с шоколадом, Венгрия с гуляшом, а также Чехия и Белоруссия.