Вот и наступило такое долгожданное лето! И хотя на календаре еще май месяц, природа уже вовсю встречает нас летними цветами, солнышком и чириканьем птиц. Можно наконец-то не кутаться в теплые вещи и наслаждаться теплом и свежей зеленой травкой.
Если вы еще не проснулись от «зимней спячки», мы настоятельно рекомендуем добавить в свой рацион побольше витаминных блюд, таких как овощные салаты и свежевыжатые фруктовые соки. Причем именно салаты из овощей сейчас одно из самых полезных блюд, ведь овощи в него кладутся сезонные. Помимо помидоров и огурцов в такой салат добавляют раннюю редиску, листья салата, зелень и зеленый лук. Этот кладезь витаминов можно заказать практически у каждого из наших поставщиков, например таких, как ресторан «Боярский», «Кулинариум» или «El Grande PIZZA».
Что же касается напитков, то для замечательного самочувствия и дополнительной энергии побалуйте себя свежевыжатыми, а не пакетированными соками. Ведь у нас вы можете выбрать не только традиционный апельсиновый, но и морковный от «Доброй Фермы», яблочный, персиковый, томатный и вишневый от «Кафе Ханой», а также освежающий сок из сельдерея от ресторана «Rock’n'Raw».
Помимо соков есть еще более полезный напиток – это смузи. Готовят его достаточно просто – смешивают и взбивают все ингредиенты в блендере, благодаря чему все самое полезное во фруктах и ягодах остается в напитке. Также в него иногда добавляют молоко или сливочный йогурт, как например клубничный или сельдереевый смузи со сливочным йогуртом от нашего постоянного поставщика «Jack’s». Вкусные и питательные смузи из банана, малины и апельсина вы можете заказать в ресторане «Correa’s», а ананасово-кокосовый, малиново-ежевичный или из манго и лайма, для вас приготовят в «Sushilka». Для мечтающих быстро похудеть к пляжному сезону мы можем предложить очищающий и омолаживающий смузи из шпината с бананом, который вам доставит ресторан вкусной и полезной еды - «Rock’n'Raw».
А что же пить когда начнется самая жара, когда даже есть не особо хочется? Конечно же лимонад! Причем с нами вы можете себе позволить пить не только традиционные газированные напитки, но и самый настоящий домашний лимонад! Ресторан «Маки Маки» предлагает этот напиток из свежей вишни с лаймом и яблока с огурцом. «Елки-Палки» готовят традиционный мятный лимонад. Ресторан «Пить Попить» порадуют вас лимонадами из маракуйи, малины, манго, ананаса, дыни, апельсина и яблока. Ну а экзотические лимонады из ежевики, лайма, мандаринов, малины, клубники и ванильного сиропа можно заказать в ресторане «Pinocchio».
Помимо фруктовых напитков есть еще один, который можно не только пить, но и есть – это русский квас, ведь он является основой самого летнего блюда – окрошки. Конечно этот холодный суп делают и на кефире, но для традиционной русской кухни окрошку заливают только квасом. Ведь по определению окрошка – это холодное блюдо из кваса с разной зеленью и мелко нарубленными мясом или рыбой. Традиционную окрошку предлагают «Корчма Тарас Бульба», «Yocatering», «Грабли», ресторан «Кабанчик» и многие другие наши поставщики.
Для поклонников окрошки на айране мы рекомендуем заглянуть на страничку ресторана «Бакинский пассаж». На мацони окрошку готовят в ресторанах «Старый Батуми», «Сахара» и «Дудук», а на кефире в «Yoburger» и «Лимончино».
Наслаждайтесь на завтрак смузи или свежевыжатым соком, на обед окрошкой, а на ужин овощным салатом с лимонадом и вы всегда будете бодры и полны сил! Приятного аппетита!